PRIMAVERA + ALERGIAS = ESPIRROS

O que são alergias?

Uma alergia consiste numa reacção anormal e exagerada a uma substância estranha, chamada alergénio. Quando essa substância entre em contacto com o corpo humano, ele defende-se libertando anticorpos produzidos pelos glóbulos brancos.

Que tipos de alergias existem e quais são os seus principais agentes?

Podem considerar-se três grande grupos de alergias – as respiratórias, as alimentares e as medicamentosas. Estas últimas manifestam-se, nomeadamente, em pessoas vulneráveis a fármacos (por exemplo aspirina e penicilina), enquanto que as alergias alimentares visam as pessoas mais susceptíveis a determinados alimentos, como ovos, peixe ou marisco, entre outros. Já as alergias respiratórias têm nos ácaros e no pólen das flores os seus principais agentes.

Como se avalia o grau de gravidade de uma alergia?

Tradicionalmente, as alergias eram classificadas de acordo com a sua ocorrência, sendo divididas em:
- Sazonais, se eram especificas de uma determinada época do ano;
- Perenes, nos casos em que se manifestavam indiferenciadamente ao longo do ano;
- Ocupacionais, resultantes, como o nome indica, da própria prática profissional.

Recentemente, a Organização Mundial de Saúde reviu estes critérios, adoptando nova classificação, distinguindo as doenças alérgicas quanto à duração dos sintomas (intermitentes ou persistentes) e quanto à gravidade das suas manifestações (ligeiras, moderadas ou graves).

Em consequência destas novas orientações, a asma e a rinite deixaram de ser consideradas duas doenças diferentes, mas sim dois estádios da mesma doença. Tanto mais que está provado que a maioria dos asmáticos também tem rinite e que, por sua vez, cerca de metade dos doentes com rinite sofre de asma.

Quais os principais sintomas da rinite alérgica?

É a doença alérgica mais comum. Não é especifica da infância, podendo declarar-se sem qualquer idade. Os sintomas desencadeados por esta alergia são bem conhecidos de todos:

• Espirros;
• Nariz a pingar;
• Sensação de nariz tapado;
• Lacrimejo;
• Olhos vermelhos.

Quando se manifesta a asma?

Sempre que há exposição a alergénios ou a agentes irritantes – como os ácaros, pólens, certos alimentos, animais domésticos, fumo do tabaco ou vapores fortes, situações de grande stress emocional.
A falta de ar é a primeira queixa, juntando-se a ela uma tosse seca e pieira. Depois o quadro agrava-se, a respiração acelera, torna-se ofegante, o doente fica ansioso, queixando-se de um aperto no peito. Suor, palpitações e cansaço instalam-se à medida que a crise persiste. Nos casos mais graves, há mesmo uma diminuição do oxigénio no sangue, o que confere um tom azulado à pele.

Como se previnem estas alergias?

O ideal seria evitar os agentes alergénicos. Mas isso não é possível, uma vez que a brisa liberta o pólen das flores, arrasta-o pelo ar, deixando os narizes mais vulneráveis à sai mercê. A reclusão seria a melhor prevenção, mas é, obviamente impraticável. Usar um lenço para proteger as vias respiratórias também minimizaria o impacto, mas é pouco prático e pouco agradável. Em casa, é possível manter o ambiente saudável, o mais livre de pó e ácaros (virar as atenções para os quartos das crianças):

• Devem ser eliminadas as alcatifas, tapetes grossos; o pavimento deve ser liso e facilmente lavável;
• As paredes devem ser lisas e nunca cobertas a papel;
• Não usar reposteiros, preferindo cortinas simples e, de preferência, de material sintético;
• Preferir móveis simples e pouco trabalhados, para não acumularem pó;
• Não guardar livros, discos, brinquedos, ou peluches no quarto;
• Preferir roupa de cama de materiais sintéticos, edredons em vez de cobertores;
• Evitar lençóis de flanela, usando os de algodão;
• Lavar lençóis e fronhas a uma temperatura superior a 55º;
• Aspirar regularmente pavimento, tapetes, sofás e colchões;
• Evitar a presença de animais de pêlo ou apenas nos quartos de dormir;
• Reduzir a humidade em casa e aumentar a ventilação.

Que cuidados específicos devem merecer as crianças?

Adiar a introdução dos alimentos mais alergénicos, como o leite de vaca, o trigo, o ovo, o peixe e os citrinos. Mas também evitando ter animais domésticos em casa nos primeiros anos de vida da criança, sobretudo aqueles que largam mais pêlo (cães e gatos). Preferir materiais laváveis para o quarto da criança, evitando alcatifas e tapetes pesados, bem como a acumulação de brinquedos e peluches. A criança deve ser poupada ao fumo do tabaco, pelo que os adultos não deverão fumar em casa.

in: Aparelho Respiratório- Pulmões