TOSSE

A falta de fôlego é sempre um problema respiratório?

Nem sempre. De facto, a falta de fôlego pode ter outras causas, e uma das mais frequentes é a insuficiência cardíaca, em que o deficiente bombeamento do sangue resulta na acumulação de líquido nos pulmões (edema pulmonar); outras causas podem ser a anemia e as doenças musculares de origem neurológica.

Se a tosse não pára...

Como os acessos de tosse, em geral, curam espontaneamente ao fim de dias, devemos procurar o médico caso se manifeste alguma destas situações:

• Os acessos ultrapassam duas semanas;
• A tosse é intensa e dolorosa, sobretudo se acompanhada de dor no peito;
• O muco contém sangue ou manchas escuras;
• É acompanhada de dificuldades respiratórias.

Manter a tosse sob controle

Para pôr fim a um episódio de tosse, respire devagar, tome uma bebida fresca e chupe rebuçados. Alguns medicamentos antitússicos suavizam a tosse dolorosa; os xaropes expectorantes de vida livre, e as inalações de vapor podem também ajudar a soltar a expectoração. Não tente conter a tosse, que é a forma natural de limpar as vias aéreas.

Medicamentos para a tosse

Medicamentos de venda livre

Remédios para a tosse: Podem aliviar, mas têm pouco valor medicinal, não os use para suprimir a tosse, a não ser que esta não o deixe dormir.

Remédios combinados: Há diversas fórmulas, mas a maioria contém um analgésico,e, por vezes cafeína.

Analgésicos: Paracetamol, aspirina e ibuprofeno aliviam as dores e baixam a febre. Não dê aspirina a menores de 12 anos.

Remédios Caseiros

Meios tradicionais: Limão, mel e água quente aliviam a garganta inflamada;

Chás e tisanas: Chá de gengibre alivia a garganta irritada e a tisana de mentol pode desentupir o nariz;

Remédios para a garganta: As pastilhas de frutos podem aliviar os sintomas da garganta;
Fricções no peito: Óleo de eucalipto ou mentol esfregado no peito pode desentupir o nariz; gotas de óleo de mentol num lenço têm o mesmo efeito.

Conselhos úteis para aliviar a respiração sibilante

Alguns remédios caseiros podem ajudar num acesso esporádico de respiração sibilante. A asma, porém, exige cuidados médicos.

• Chá ou café fortes produzem alívio, pois o organismo converte a cafeína em teofilina, que dilata as vias aéreas;
• Beber líquidos (por exemplo, água) diminui a viscosidade do muco;
• Líquidos mornos, como sumo maçã aquecido, ou mesmo água morna, relaxam as vias aéreas e soltam o muco viscoso;
• Um humidificador pode ajudar a desentupir as vias respiratórias. Na sua falta, feche a porta da casa de banho e ponha a correr água quente.

in: Aparelho Respiratório- Pulmões