Um Ó-Ó Descansado

Noites perdidas, dias que se arrastam de rosto marcado pelas olheiras, pais que se queixam de que não conseguem pregar olho desde que o bebé chegou à família…

“Insónias”: bebés acordados, pais esgotados

As “insónias” infantis deixam os progenitores esgotados, física e psicologicamente. Muitas vezes, não há nada de errado com a criança, podendo a razão das noites mal dormidas ser encontrada, por exemplo, em maus hábitos, alimentados pelos próprios adultos.

COSTUMA DAR RESULTADO

• Manter o quarto a uma temperatura agradável;
• Manter o quarto a uma temperatura agradável;
• Não vestir demasiado o bebé;
• Criar um ambiente calma na hora de dormir;
• Não se precipitar para o quarto do bebé mal ele dá sinais de si;
• Instaurar horários regulares para dormir.
  

In: Farmácia Saúde, Nº99 Dezembro de 2004