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segunda-feira, maio 9

PARA MULHERES GRÁVIDAS



A posição para dormir

Num estádio avançado da gravidez, a mulher pode sentir que estar deitada de costas lhe provoca falta de ar e tonturas. Isto deve-se ao facto de o peso do bebé restringir o refluxo do sangue da parte inferior do corpo. Uma boa posição para dormir de forma a evitar que isto aconteça é deitar-se sobre o lado esquerdo, com um joelho puxado para o baixo ventre. Deitar-se sobre o lado direito pode fazer com que o útero comprima a veia cava inferior, a veia principal da parte inferior do corpo que conduz o sangue ao coração.
In: Peixoto, António; Coração e Sistema Vascular- O seu corpo, a sua saúde, Pág. 55

2 Comments:

  • A posição de dormir, influencia muito a onde a mulher grávida dorme, se é na cama ou na rede. Estou grávida de 8 meses, e não consigo dormir direito na cama, desde dos 4 meses, sinto dores enorme na coluna, tanto de costa como de lado me encomoda e só durmo bem na rede, a melhor maneira de dormir bem, num estádio avançado seria rede.

    By Anonymous Anónimo, at 11/12/07 01:58  

  • e normal o bebe com quatro meses aida nao se mexer

    By Anonymous Anónimo, at 1/7/08 18:03  

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